Недостаток витамина Д

nedostatok-vitamina-d

Витамин Д является ключевым веществом для усвоения кальция в организме. Этот витамин обязательно должен поступать в организм в необходимом для здоровой жизнедеятельности количестве. Основную дозу кальциферола человек получает из природного источника ультрафиолетового света – земного светила Солнца. Именно солнечное излучение стимулирует в кожных покровах синтез витамина Д, а остаточная часть вещества поступает в пищеварительный тракт вместе с едой. При дефиците фероловых веществ провоцируется авитаминоз Д и ряд с ним связанных осложнений.

vitamin_DКогда организм недополучает нормированную порцию органического соединения (кальциферола), кальций не может полноценно усвоиться, от чего, в первую очередь, страдает опорно-двигательная система и мышечные структуры. Так, у людей, испытывающих нехватку витамина Д, на почве авитаминоза развиваются тяжелые болезни костей и суставов, сердечные недуги, эндокринные заболевания, возникает дистрофия мышц, разрушаются зубы, появляются проблемы с волосами.

В теплое время года тело человека максимально открыто солнечному свету, синтез витамина Д происходит гораздо активнее, нежели в холодный период. Особенно потребность возрастает именно в холода – зимой и весной. На протяжении этого времени следует больше уделять внимание питанию, разнообразив его нужными продуктами, так как вероятность авитаминозных проявлений  достаточно велика.

Симптомы и осложнения авитаминоза Д

Витамин Д – функционально важное питательное вещество, благодаря которому осуществляется фосфорно-кальциевый обмен. Фосфор и кальций участвуют в формировании костно-хрящевой ткани и скелетной мускулатуры. Так, без нужного количества в организме витамина Д, а это 500 МЕ, эти два элемента не в состоянии осуществить контроль над биохимическими процессами, от которых зависит не только тканеообразование, а и состояние сосудов, вязкость и состав крови, синтез гормонов, белков, ферментов, аминокислот.

По причине авитаминоза Д, происходит внутренний дисбаланс, который на начальной и средней стадиях сопровождается следующими симптомами:

  • ощущением боли в суставах;
  • судорожными явлениями в мышцах;
  • нарушением осанки – сутулостью, сколиозом;
  • появлением общего недомогания и слабости;
  • подверженностью травмам – переломам, вывихам;
  • нарушением зрения и снижением аппетита;
  • небольшим жжением в ротовой полости;
  • ломкостью ногтей, выпадением и истончением волос;
  • слабой прибавкой в весе у детей и задержкой роста;
  • образованием кариеса и разрушением зубов;
  • частыми диареями и бессонницей.

Когда болезнь достигает критической стадии, возникают патологические осложнения в виде:

  • размягчения и деформации костей скелета;
  • появления переломов при незначительных травмах;
  • сильной мышечной слабости и интенсивной боли в мышцах;
  • развития остеопороза, артрита, пародонтоза;
  • рахита у детей и умственно-физической отсталости;
  • поражения нервных волокон спинного и головного мозга;
  • болезней сердца, щитовидной и поджелудочной желез;
  • аутоиммунных и онкологических заболеваний.

Этот список освещает лишь часть тех проблем, которые может спровоцировать патологический дефицит кальциферола. Но этого достаточно, чтобы понять, к каким последствиям авитаминоз Д может привести.

nedd

Лечение авитаминоза Д

Терапевтические мероприятия при дефиците витамина Д сводятся к восполнению данного вещества в организме посредством соответствующего поливитаминного средства. Синтетический состав кальциферола должен назначаться совместно с препаратами кальция и курсом облучения ультрафиолетовыми лучами.

dВ тяжелых случаях, когда больному требуется ударная доза витамина Д, дополнительно выписываются препараты, в состав которых входят аскорбиновая кислота, витамины из группы В и ретинол.

Для полноценного развития ребенка, в целях профилактики рахита, будущим матерям необходимо позаботиться еще во время беременности о приеме витамина Д. Дозировку и курс поддерживающей терапии подскажет врач из женской консультации. Малышам с признаками авитаминоза Д педиатры назначают такие синтетические комплексы, как: «Кальцинова» и «Мульти-Табс Малыш кальций плюс».

Для взрослых людей в качестве лечения и профилактики болезни специалистами рекомендуются «Альфа-Д3 Тева», «Кальцемин», «Кальций-Д3 Никомед». Бесконтрольный прием витамина Д и самостоятельное его назначение недопустимо! Передозировка кальциферола опасна для здоровья, его переизбыток дает противоположный эффект – дистрофию костной ткани.

Автор: врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, Куренкова Галина Владимировна

Читайте также:  Авитаминоз витамина А  и  Дефицит витамина В

Загрузка ...
Adblock detector